Merasa Stres Saat Macet Mudik? Simak 7 Tips Mengatasi Stres Saat Mudik. Pulang kampung alias mudik di momen lebaran selalu diwarnai dengan kemacetan. Apalagi jika berangkat di tanggal dan waktu yang mepet dengan Hari Raya. Tak heran, para pemudik kerap merasakan stres di jalan.

Untuk itu, kita perlu cara tersendiri agar tidak mudah stres. Salah satu caranya adalah segera mengatur strategi untuk mencari jalur alternatif lain. Tapi jika sudah terjebak kemacetan, yang bisa kita lakukan adalah mengontrol diri sendiri agar stres yang dialami bisa diminimalisir.


Merasa Stres Saat Macet Mudik? Simak 7 Tips Mengatasi Stres Saat Mudik

Inilah beberapa tips mengatasi stres saat mudik yang telah kami rangkum:

  1. Membuka GPS Navigasi dan Mencari Alternatif Rute
  2. Baca Yuk :

Salah satu hal bermanfaat yang bisa dilakukan saat terjebak macet adalah membuka GPS Navigasi dan mencari rute lain. Membuka GPS Navigasi dan mencari alternatif rute lain memungkinkan Anda untuk menemukan jalan lain yang tidak terlalu macet. Apalagi, jika Anda sedang terburu-buru, mencari alternatif rute lain dapat membantu Anda lebih cepat keluar dari zona macet di rute saat ini. Anda bisa memilih jalur alternatif lain yang terbuka dan tidak semacet rute sebelumnya. Anda bisa menepi terlebih dahulu kemudian membuka Google Maps. 

  1. Mendengarkan Musik atau Podcast

Jika Anda melakukan perjalanan seorang diri dan terjebak macet, Anda bisa mengisi waktu dengan mendengarkan musik. Kegiatan ini akan membuat Anda rileks dan semangat. Mendengarkan musik juga bisa meningkatkan semangat serta mood yang turun karena macet. Tak hanya musik, Anda juga bisa memanfaatkan waktu macet ini untuk mendengarkan podcast. Ada banyak pilihan podcast menarik yang bisa Anda dengarkan melalui platform podcast salah satunya Spotify. 

  1. Membaca

Jika Anda terjebak macet dan kendaraan sama sekali tidak bergerak, Anda bisa memanfaatkan waktu ini untuk membaca dan menggali berbagai informasi yang tengah terjadi saat ini. Anda bisa membaca berita online, membaca novel, maupun sekadar membaca bacaan-bacaan ringan yang menghibur. Jika Anda tertarik akan investasi dan dunia saham, Anda bisa membaca berita-berita seputar ekonomi, bisnis, market, dan lain sebagainya. Waktu yang Anda habiskan karena terjebak macet pun tidak akan terbuang percuma. 

  1. Melakukan Aktivitas Keagamaan

Hal bermanfaat yang bisa dilakukan saat terjebak macet lainnya adalah melakukan aktivitas keagamaan. Anda juga bisa memanfaatkan waktu saat terjebak macet dengan melakukan aktivitas keagamaan yang sekiranya bisa dilakukan di dalam mobil. Aktivitas ini antara lain membaca dan menghafal Alquran, mendengarkan ceramah, atau berdzikir. Aktivitas ini juga dapat membuat Anda lebih sabar dalam menghadapi kemacetan yang cukup membuat tidak nyaman.

  1. Mengobrol dengan Keluarga

Jika Anda pergi bersama keluarga, Anda bisa memanfaatkan waktu macet untuk mengobrol bersama keluarga. Anda bisa memanfaatkannya untuk quality time bersama pasangan, anak-anak, maupun orangtua. Anda bisa bermain dengan keluarga di dalam mobil, seperti main tebak-tebakan, mendongeng lucu,memainkan game yang multiplayer di smartphone, dan lain sebagainya. Selain menghilangkan kebosanan, mengobrol dan bermain bersama keluarga juga dapat meningkatkan kualitas kedekatan dengan mereka. 

  1. Bergantian Menyetir

Jika Anda sedang dalam perjalanan jauh yang membutuhkan waktu yang lama, Anda tentu akan merasa kelelahan dan mengantuk. Situasi macet bisa dimanfaatkan untuk bergantian menyetir. Tentu saja, hal ini hanya bisa dilakukan jika Anda bepergian bersama orang lain yang juga bisa mengendarai mobil. Dengan bergantian menyetir, Anda akan memiliki waktu untuk memulihkan tenaga dan beristirahat. 

  1. Menonton Film

Anda juga bisa memanfaatkan waktu saat terjebak macet dengan menonton film atau drama yang Anda sukai. Menonton film dapat membuat pikiran Anda lebih fresh dan rileks. Sebab, tidak bisa dipungkiri bahwa macet memang sangat membuat tidak nyaman dan melelahkan. Tak hanya itu, Anda juga akan merasa bosan karena menunggu dalam waktu yang lama di dalam mobil. Oleh karena itu, menonton film dapat menjadi salah satu alternatif kegiatan yang bisa dilakukan saat terjebak macet.

Nah berikut adalah tips yang telah kami rangkum, semoga perjalanan kalian menyenangkan dan selamat sampai tujuan hingga dapat berkumpul bersama keluarga besar.

Merasa Stres Saat Macet Mudik? Simak 7 Tips Mengatasi Stres Saat Mudik

Sumber:

https://www.idxchannel.com

Baca Yuk :

Rekomendasi Untuk Anda :


Artikel Sebelumnya : «
Artikel Selanjutnya : »

Tags: , , , , , , , , , , , ,