7 Tips Menjaga Kesehatan Anak Usia 1 Tahun, banyak hal yang bisa diperhatikan oleh orangtua saat menjaga kesehatan anak.

Mulai dari asupan nutrisi, kegiatan fisik, hingga pola asuh anak menentukan kesehatan anak. Usia 1-2 tahun merupakan masa keemasan anak. Hal tersebut karena pada waktu ini momen 1000 hari kehidupan pertamanya.


7 Tips Menjaga Kesehatan Anak Usia 1 Tahun

Kesehatan bayi yang baru lahir memang wajib diperhatikan agar tumbuh kembang bayi tepat pada waktunya.

Mendidik bayi yang berusia 1 Tahun harus lebih hati-hati karena di umur ini, sang buah hati sudah bisa memahami apa yang orang lain ucapkan. Mereka sudah lebih peka terhadap suara, penglihatan dan hal sekitar lainnya.

Ketika anak berusia 1 tahun merupakan fase dimana anak sedang aktif-aktifnya dan mulai mengeksplorasi, mulai dari belajar berdiri dan melangkah hingga memasukkan beragam benda ke dalam mulutnya.

Baca Yuk :  Jadwal SIM KELILING Kota Solo Sabtu 12 Maret 2022

berikut ini tips menjaga kesehatan anak usia 1 tahun yang bisa diterapkan:

  1. Berikan ASI Eksklusif
    Menyusui adalah cara luar biasa bagi ibu dan Si Kecil untuk mempererat ikatan,Melansir dari WebMD, ASI mengandung antibodi yang membantu Si Kecil untuk melawan virus dan bakteri. Hal ini tentunya sangat penting bagi membantu pembentukan kekebalan tubuh Si Kecil yang masih berkembang.
  2. Lakukan Imunisasi
    Imunisasi adalah program pemberian vaksin ke dalam tubuh anak untuk memberikan kekebalan terhadap penyakit. Pada usia 1-2 tahun, Si Kecil wajib melakukan imunisasi polio, DPT ulangan, MMR (measles, mumps, dan rubella), tifoid, hepatitis A, influenza, varisela, dan pneumokokus.
  3. Jaga Asupan Makanan Si Kecil
    Apa yang dimakan Si Kecil memengaruhi kesehatannya, sehingga ibu perlu memerhatikan dan menjaga asupan makanan Si Kecil. Melansir dari CDC, ibu perlu memberikan banyak sayuran, buah-buahan, dan produk gandum untuk menjaga kesehatan Si Kecil. Hindari memberikannya gula dan makanan yang mengandung lemak jenuh terlalu banyak.
  4. Perhatikan Waktu Tidur Si Kecil
    Tidur bukan sekadar menghilangkan rasa kantuk, tapi juga baik untuk tumbuh kembangnya. aktu tidur sebanyak 12-14 jam dalam sehari. Ini termasuk jumlah jam tidur siangnya, yakni sebanyak 1-3 jam dalam sehari. Jadi, pastikan agar Si Kecil mendapat kualitas dan kuantitas tidur yang baik guna tumbuh kembangnya yang optimal.
  5. Penuhi Kasih Sayang untuk Si Kecil
    Hubungan orangtua dan anak yang penuh dengan perhatian, kasih sayang, dan stabil dapat membantu tumbuh kembang anak menjadi lebih baik.
  6. Bermain dan belajar
    Isi waktu Bunda dan Si Kecil dengan melakukan permainan yang menyenangkan dan bisa mengasah kemampuan motoriknya. Misalnya, membangun istana pasir, menangkap mainan, atau memasukkan barang ke dalam ember.
  7. Cuci tangan dan kaki sebelum tidur
    Mencuci tangan dan kaki sebelum tidur selain menjaga kebersihan, juga bertujuan untuk menjaga kesehatan anak 1 tahun agar terhindar dari beragam penyakit. Beberapa penyakit yang dapat dicegah dengan rutin cuci tangan dan kaki adalah diare, flu, pilek, dan COVID-19.
Baca Yuk :  Link Streaming Juventus vs Inter & Jadwal Final Coppa Italia 2022 Live TV

Anak adalah anugerah yang indah bagi orang tua. Oleh karena itu, diperlukan perhatian dan cinta serta pentingnya menjaga kesehatan anak 1 tahun.

Referensi: alodokter.com, halodoc.com



Tags : , , , , , ,

Artikel Sebelumnya : « | Artikel Sesudahnya : »